3km 8분대 케냐 선수가 말해주는 러닝 조언

작성자 정보

  • 별빛아저씨 작성
  • 작성일

컨텐츠 정보

본문

출처 : 유튜브 달리는거북이 김성우


bt7ce8db8788a1d40954ff9090430f0a71.png


btaf340f48cf895ea3aeccd569917e1bb0.png


bt28aeb10b826ab4cb4785aa4e51b84149.png


bt6addfb1c1fcc879ba96a6d1f4bdaca1f.png


bt67e3dbd0516a3831eff3b74e9bb6e776.png


bt37aaa8fdf5b5e618775dfdcf2cf8b925.png


bt2099852c1e38896488d8c541951baeff.png


bt3ad9e162501285c10c59f6278ce4b697.png


bt7aa3eb7b5ba611641561ec04322e5607.png


bt7dea725b87baa9048344dc7a0547b2c6.png


btda8bf4fe90e15a5ac7b736b84382a3ae.png


bt2de1306891cecd4b9cf1f59059be9bc2.png


bt7380d61892465d7dcb1fae806c5acc6a.png


bt1efe8d2d5354ea0696a04ca4e3fd4bdc.png


bt39c8fc7751a2cb00e9b5ce89727aab56.png


bt334f6fb04976b69c126137a42edc7e5e.png


btdb5984d14dd0419b58c36c44fa4e3088.png


btb7ff2d9413314268a0cb11a1a63efbb5.png


bt5f8a11d50ff3168b88d2145f01f40c41.png


bt78d6572dedc31835d8dab3ea90b71dc9.png


bt57cd105c26a150fe22ca081201f5ad5a.png


btdf32ff7ddf4f41d17219792ce5615354.png


bt215ce9370890d823fb6b65bd55265604.png


bt4213bd6cfca860739c5be3b4c2c7aa10.png


"그냥 여기와서 같이 달리셈, 너도 할수 있음 ㅋ"








btfbae3516cab7a1ca0dfc5023f4c97a47.png


btf3bcbd2c4db8c492c4abdd1e8d9e936b.png


btd552fd7b04d8461433504dea09ba3637.png


btf8892da2c2d26bcb787599a2b3e9043e.png


btd5bbecd8d4a16d94195be960defa7caf.png


btd0e42180e86fc8d069080a5baa10b1c9.png

이제 달리기 막 시작한 케냐 사람의 하프 마라톤 기록

하프마라톤 1시간 3분 (평균 페이스 2분 59초)

[ 읽기 : 0 / 쓰기 : 0 / 댓글 : 10 / 공유 : 50 ]

관련자료

Image 412
무서운 귀신 누나
댓글 1
Image 3495
박틸다 섹시 경찰복 밑캠으로 보는 엉밑살
Image 2050
여친룩의 표본을 보여주는 주예림
Image 817
여자들
Image 955
19아님)스웨덴 근육 보디빌더 누나
댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.