운동이 개씹 재능충 빨인 이유
작성자 정보
-
초록나무그늘 작성
- 작성일
컨텐츠 정보
- 284 조회
- 목록
본문
이사람을 예로 들어 말하자면
20대때 아마추어 카약선수 였으나 후유증이 있을 정도로 강한 부상을 당하고 은퇴하고
10년동안 폐인 배불뚝이 백수로 살았다가 30대때 정신차리고 마라토너가 됌
이 사람의 재능은 미칠듯한 심폐지구력과 인대 관절 근막의 강인함 범접 불가능한 회복력임
24시간동안 달리는 마라톤을 319.614km를 뛰게 되면서 유명해졌는데
100m 22초 속도를 24시간 내내 잠도 안자고 달리면서 유지해야 나오는 거리임
이 사람의 운동 루틴은
아침 50km 달리기 저녁 40km달리기임
40대가 매일 90km를 거르지 않고 달림 ㅇㅇ
[ 읽기 : 0 / 쓰기 : 0 / 댓글 : 10 / 공유 : 50 ]
관련자료
-
이전
-
다음
댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.
